Bacopa Monnieri

La bacopa, ha proprietà simili alla centella e sono dette “adattogene”, un termine che designa alcuni alimenti e integratori che si dice aiutino l’organismo a gestire lo “stress” che può essere sia psicologico (della mente), che fisico (del corpo) e causato da diversi fattori collegati allo stile di vita.

I principi attivi della bacopa sono una miscela di “bacosidi”, che si ritiene protegga le cellule nervose e migliori l’apprendimento.

Nello specifico la pianta bacopa è utilizzata nella medicina ayurvedica per “tonificare il cervello” e già nell’antichità tale pianta era conosciuta per lenire ansia, depressione e insonnia, ma è stata dimostrata anche la proprietà di stimolare la neurotrasmissione e quindi migliorare la funzione cerebrale, l’apprendimento e la concentrazione.